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Benjamin Hennot est né à  Tournai en Belgique le 14 juin 1973.
Licencié en Langues et Littératures Romanes, il a préparé un essai sur la présence du taoïsme dans le XXème siècle européen. Il a publié et commenté des rééditions de textes de Clément Pansaers, ami de James Joyce et d’Aragon, influence majeure du surréalisme bruxellois et maître caché de Henri Michaux.
En 2013, il tourne son premier documentaire,La jungle étroite, qui est diffusé sur Arte Belgique.
En 2015, il tourne La Bataille de l’Eau Noire. Ce documentaire suit les opposants à  la construction du barrage de Couvins, et retrace leur victoire dans ce combat.